VINYASA & MEDITACIÓN

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Practica Vinyasa & Meditación en Estepona.

Esta clase enfatiza la atención plena. Utilizando las herramientas de la somática, los saludos al sol, las posturas tradicionales de yoga y los movimientos funcionales, se anima a los estudiantes a conectarse con la fuerza, la libertad y la fluidez del cuerpo.

Si bien esta clase es dinámica, a lo largo de la clase se brindan opciones para aumentar y disminuir la intensidad y se recomienda el uso de accesorios. Espere una práctica completa con momentos de conexión a tierra, así como momentos de aventura. Cerramos cada práctica con meditación sentada para cultivar la quietud y la amplitud interior.

Idioma: Inglés

Intensidad: Media

Horario: Viernes 9:30 AM

Profesor: Andy  

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Horario de Apertura

Lunes a Viernes : 8 AM – 9 PM

Teléfono

+34 695 78 91 35

Dirección

Av. Andalucía, 42, 1C, 29680 Estepona, Málaga

Email

evolve.estepona@gmail.com