EVOLVE

Yoga Studio Estepona 

UNA COMUNIDAD DONDE EVOLUCIONAR, EXPLORAR, DISFRUTAR. 

Evolve Yoga & Fitness Studio es tu centro de bienestar en el corazón de Estepona, encuentra la armonía entre tu cuerpo y tu mente de la mano de profesores cualificados.

Clases de yoga para todos los niveles de diferentes estilos, ¡encuentra el tuyo!

 

  • HATHA YOGA

  • VINYASA YOGA

  • ROCKET YOGA ®

  • CLASES DE FITNESS

  • PILATES

EVOLVE es un refugio para escapar del ajetreo y el bullicio.

Un lugar para reunirnos a compartir la experiencia del yoga.

Nuestras Clases

VINYASA YOGA

Una forma dinámica de yoga que utiliza la respiración para enlazar las posturas físicas a través de una secuencia creativa.

YOGA EN LA PLAYA

Una clase de yoga suave en la playa frente a la preciosa Plazoleta Ortiz en Estepona.
Disfruta de conectar con tu cuerpo y la naturaleza empezando la semana de manera postiva y recargado de energía.

BODY BOOTCAMP

Series de ejercicios diseñados para tonificar el cuerpo, promover la pérdida de grasa y mejorar la resistencia.

HATHA YOGA

Una práctica de yoga controlada y constante, centrandonos en un buen alineamiento del cuerpo, esta clase te dejará sintiéndote estirado y estable.

HATHA, PRANAYAMA & MEDITACIÓN

Mediante la práctica de asanas y las técnicas de respiración preparamos nuestro cuerpo físico y energético para aquietar la mente y alcanzar un estado de meditación.

ROCKET YOGA

Es una serie de posturas basada en la serie tradicional de Ashtanga Yoga.

Guiándonos por la serie, trabajamos la fuerza, flexibilidad y centro de gravedad, fomentando la creatividad y ofreciendo modificaciones.

YOGA SUAVE

El yoga suave es una clase de hatha básica, sin fluidez entre las posturas, con un ritmo lento de estiramientos y algunos ejercicios sencillos de respiración.

HATHA FLOW

Esta clase basada en Hatha combina el concepto de Hatha y Vinyasa (Flow) como base para desarrollar fuerza y aumentar la profundidad de la práctica del participante.

VINYASA & MEDITACIÓN

Esta clase enfatiza la atención plena. Utilizando las herramientas de los saludos al sol, las posturas tradicionales de yoga y la meditación.

PILATES

Una clase de Pilates en esterilla que se centra en la fuerza, la estabilidad, la postura, el control adecuado de la respiración y la flexibilidad

POWER YOGA

Power Yoga es un estilo de yoga poderoso y dinámico destinado a encender tu fuego interior y exterior.

Prepárate para ganar fuerza y ​​flexibilidad.

Encuéntranos

Horario de Apertura

Lunes a Viernes : 8 AM – 9 PM

Teléfono

+34 695 78 91 35

Dirección

Av. Andalucía, 42, 1C, 29680 Estepona, Málaga

Email

evolve.estepona@gmail.com